为什么女生来月经会不安?会烦燥??~~

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经痛是许多女性都曾有过的经验,是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感,
有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。
一般的经痛只持续一两个钟头,最多不超过一天,休息一下即可复原
,但病理性的经痛,则可能连痛两三天,痛到无法移动,甚至休克。
子宫内膜异位协会调查会员的结果显示,有病理性经痛的女性,许多
人下辈子不想当女人,把每个月都要来临的”朋友〃当成是痛苦的期
待与”世界末日〃 。
经痛的症状也有许多面貌,下腹部的撕裂痛是最常发生的(一半以上
)其它如绞痛、腹胀、隐隐作痛、下背部酸、麻、胀,有多人并有恶
心、拉肚子、头痛等等多面性,这样的痛楚,持续上一整天,甚至好
几天,难怪许多人说想把肚子挖掉算了!〃。
有不少的人患有病理性经痛,所谓病理性经痛,就是骨盆腔中有疾病
所导致的疼痛;譬如子宫内膜异位就是最常见的疾理性经痛,大约占
百分之五十,其它疾病还有:子宫发炎(骨盆腔发炎),子宫肌腺瘤
,子宫肠道沾黏等。诊断病理性经痛的方法,包括详细的病史,骨盆
腔诊视,超音波检查,以及血液筛检等,大多数的经痛原因都可检查
得出来,但对于某些轻型的疾病;未曾有过性生活的女性;以及碰到
某些检查的死角时,便可能需要依赖更进一步的腹腔镜手术才能确实
的诊断。
一般的经痛,忍个一天便可以度过,有的人会用热敷下腹部、喝热饮
、糖水、洗热水澡等,让骨盆腔血液循环改善,来去除不少的疼痛。
睡觉,暂时忘掉子宫收缩的感觉,也是不少人推荐的良方,如果这些
方法均无法有效地改善经痛,药物便是第二道防线,大多数的止痛药
都可以对经痛作适当的抑制,若无效可加上抗痉挛药物或轻型镇静剂
等。但还是会有某种比例的人无法简单地跳出此困扰,此时便需要认
真地思考:是身体内那个问题无法解决,才会造成这么厉害的症状?
是否需作个腹腔镜或长期的药物治疗才能改善疾病?到医院寻求帮助
是最好的方法。
痛经的调理
凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适,就叫作痛经
。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经,对健康并无危害,继
发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的,其中最常见的是子
宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞,经医
生检查治疗,病因若去除,痛经自然消失。
痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自
我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点,必须
在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足
的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单,您做到了吗?
痛经的饮食及营养疗法:
痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应摄食富
含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等
等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血,经来
下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物
,如:黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善
骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。
至于经来时整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生
冷油腻,可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引
起痛经的人,经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵,则可以补充铁剂
、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可以逐渐改善。
痛经的物理疗法:
痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质
之人,可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,盆浴时同
时作脐旁(约手掌宽)之按摩,对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充
血)的消除,有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴,此时可以拇
指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分
钟,可以减轻或消除痛经。
简单的药茶疗法:
痛经伴有四肢发冷、面青唇白时,可以等分量的生姜(或干姜)、大
枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重,明显拒按的,可以川红花三
钱,冲泡三百┬热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的
不舒服。
好吃的食补:
痛经觉腹冷或喜热敷的,可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱,桂皮酌
量调味炖煮来吃;痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的,可以当
归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。
至于经痛绵绵,伴有下腹空重下坠的感觉,则可以圣愈汤(高丽参二
钱、黄耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱)炖鸡四
分之一只,味道十分鲜美。
这个问题吧……
其实……
很难 
上面的回答很好玩啊
其实你可以问问你的妈妈,毕竟她是过来人,能帮助你的 
因为痛被~~~心静不下来~~所以.... 
出血过多把 
废话!
让你小子流那么多血
你也烦躁! 
心态不对 


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